NEO CẢM XÚC
KẾT
QUẢ MONG MUỐN:
Có
khả năng neo một trạng thái tại bất cứ thời điểm nào và với mọi hình mẫu.
LÝ
THUYẾT:
A.
Định nghĩa: Bất cứ khi nào một người đang ở trạng thái căng thẳng, tại đỉnh điểm
của trải nghiệm đó, một hành động cụ thể được thực hiện thì hai trải nghiệm có
được gắn kết với nhau trong tâm trí.
B.
Neo có thể đưa bạn về những trạng thái đã qua và kết nối những trạng thái trong
quá khứ, hiện tại và tương lai.
QUÁ
TRÌNH:
Bốn
bước tạo neo:
1.
Yêu cầu một người hồi tưởng một trải nghiệm rõ ràng trong quá khứ
2.
Neo (cung cấp) một nhân tố kích thích tại đỉnh điểm (quan sát biểu đồ phía dưới)
3.
Thay đổi trạng thái của người đó
4.
Khơi dậy trạng thái cũ – Kiểm tra neo
Năm
điểm quan trọng trong tạo neo:
1.
Cường độ của trải nghiệm
2.
Thời điểm tạo neo
3.
Mức độ độc nhất của neo
4.
Quá trình thực hiện lại nhân tố kích thích
5.
Số lần thực hiện
TRẢ
NEO (ANCHORING)
KẾT
QUẢ MONG MUỐN
Có
thể trả neo hoàn cảnh của một người vào bất kì phương thức nào.
LÝ
THUYẾT
A.
Định nghĩa: Vào bất kỳ thời điểm nào mà một người ở trong trạng thái gắn kết
sâu với tình huống và trạng thái cảm xúc cao độ, nếu vào đỉnh điểm của trải
nghiệm đó, có một tác nhân kích thích cụ thể được áp vào thì 2 yếu tố đó sẽ
liên kết với nhau về mặt thần kinh.
B.
Thả neo có thể hỗ trợ cho bạn trong việc mở những lối vào quá khứ và kết nối trạng
thái trong quá khứ với hiện tại và tương lai.
TIẾN
HÀNH
Bốn
bước để thả neo:
1.
Cho người đó gợi nhớ lại 1 chuyện trong quá khứ
2.
Thả neo (cung cấp) một yếu tố kích thích cụ thể vào lúc đỉnh điểm (xem biểu đồ
dưới đây)
3.
Thay đổi trạng thái của người đó
4.
Gợi lên trạng thái đó – làm nổi neo lên để kiểm tra
5
yếu tố mấu chốt của việc thả neo:
1.
Cường độ của trải nghiệm
2.
Thời gian thả neo
3.
Sự độc nhất của neo
4.
Sự sao chép của yếu tố kích thích
5.
Số lần
KỊCH
BẢN GỢI LÊN TRẠNG THÁI
Những
trạng thái tốt nhất để thả neo là trạng thái xuất hiện tự nhiên, tiếp theo là
các trạng thái cảm xúc kết nối sâu sắc, sống động trong quá khứ. Ít ưu tiên nhất
là những trạng thái được tạo mới.
Bạn
có thể nhớ được mà bạn hoàn toàn…?
Bạn
có thể nhớ được thời điểm cụ thể không?
Bây
giờ khi bạn quay lại thời điểm đó ngay bây giờ, hãy quay lại ngay thời điểm đó,
hãy bay hạ xuống cơ thể bạn, hãy nhìn những gì bạn đã thấy, nghe thấy những gì
bạn nghe thấy và thực sự cảm nhận những cảm giác của việc hoàn toàn được…?
CÁC
HOÀN CẢNH ĐỂ SẮP XẾP NEO
Để
chồng neo, hãy gợi ra vài trạng thái ví dụ và thả neo cho chúng vào cùng 1 điểm.
Trạng thái được chọn cho một neo được chồng cụ thể có thể giống hoặc khác nhau.
Trong kỹ thuật Neo Nội Lực và Kỹ thuật Phá Vỡ Neo tiêu cực (Collapse Anchors o,
các trạng thái được chồng phải khác nhau. Trong kỹ thuật Neo Dây Chuyền, hoàn cảnh
của mỏ neo sắp xếp phải giống nhau)
·
Thời điểm mà các
bạn cảm thấy hoàn toàn đầy sức mạnh
·
Thời điểm mà các
bạn hoàn toàn được yêu thương
·
Thời điểm mà bạn
thực sự cảm thấy bạn có thể đạt được bất kỳ điều gì mình muốn, thời điểm mà bạn
có thể có tất cả
·
Thời điểm mà bạn
thật sự thấy dồi dào năng lượng, khi bạn có rất nhiều năng lượng
·
Thời điểm mà bạn
cười lăn lộn
·
Thời điểm mà bạn
thấy hoàn toàn tự tin
Những
trạng thái tốt nhất để neo giữ là những trạng thái đang diễn ra. Tiếp tới là những
trạng thái rõ ràng, có liên hệ cao trong quá khứ. Những trạng thái được tạo ra
thường không được dùng.
Bạn
có thể nhớ lại khoảng thời gian mà lúc đó bạn thật sự…?
Bạn
có thể nhớ cụ thể thời điểm không?
Giờ
bạn sẽ quay lại lúc dó…trở lại đúng thời điểm đó, và từ từ trở về cơ thể bạn,
nhìn những gì bạn đã nhìn trước đây, nghe những gì bạn đã từng nghe và cảm nhận
lại cái cảm giác khi bạn hoàn toàn…
NHỮNG
TRẠNG THÁI CHỒNG NEO
Để
có thể chồng neo, giả định nhiều trạng thái rồi neo chúng lại cùng một lúc. Những
trạng thái dùng để chồng neo ở những lần khác nhau có thể giống hoặc khác nhau
(Trong Neo Resource và Neo Collapse, những trạng thái phải khác nhau. Trong Neo
Chaining, những trạng thái dùng cho mỗi Neo chồng phải giống nhau).
·
Một khoảng thời
gian bạn cảm thấy tràn trề sức mạnh
·
Một khoảng thời
gian bạn cảm thấy mình thực sự được yêu
·
Một khoảng thời
gian bạn cảm thấy mình có thể có tất cả những gì mình muốn, một khoảng thời
gian mà bạn có thể có tất cả.
·
Một khoảng thời
gian bạn cảm thấy tràn trề năng lượng
·
Một khoảng thời
gian khi bạn cười lăn cười bò
·
Một khoảng thời
gian bạn cảm thấy hoàn toàn tự tin
PHÁ BỎ NEO TIÊU CỰC
1. Tạo mối quan hệ tốt đẹp với
khách hàng
2. Nói với khác hàng việc bạn sắp
làm: “Ngay sau đây tôi sẽ thực hiện một quá trình gọi là “Collapse Anchors” (giải
thích), và để làm dduowjwc tôi cần phải chạm vào bạn, O.K?
3. Chọn những trạng thái tích cực cần
thiết và chọn ra những trạng thái tiêu cực cần loại bỏ (collapre). Chú ý xác định
rõ những trạng thái cụ thể liên quan.
4. Khi bạn giả định những trạng
thái tích cực, hãy trải nghiệm chúng trước khi bạn giả định chúng với khách
hàng.
5. Hãy chắc chắn khách hàng đang ở
đỉnh điểm của những trạng thái bạn muốn neo.
6. Neo tất cả những trạng thái tích
cực vào cùng một chỗ, có thể là nắm tay hoặc những vị trí để nhận dạng khác.
7. Chỉ neo những trạng thái tiêu cực
một lần duy nhất.
8. Kích tất cả các neo tại cùng một
thời điểm cho đến khi tất cả cùng đạt tới đỉnh điểm, và quá trình kết hợp đã
hoàn tất (quan sát khách hàng, họ thường sẽ có những biểu hiện bất đối xứng cho
đến khi quá trình kết hợp hoàn tất)
9. Giải phóng những neo tiêu cực
10. Giữ những neo tích cực trong 5
giây sau đó thả ra
11. Kiểm tra: “Giờ bạn cảm thấy sao
về trạng thái cũ đó!”
12. Đồng hành tương lai: “Nếu trong
tương lai bạn ở trong tình trạng tương tự, chuyện gì sẽ xảy ra?”
NEO DÂY CHUYỀN
Neo dây chuyền là một kỹ thuật dùng
khi những trạng thái mong muốn rất khác với trạng thái hiện tại và trạng thái
hiện tại là trạng thái bế tắc.
1. Tạo thiện cảm
2. Nói với khác hàng bạn sắp làm
gì: “Ngay sau đây tôi sẽ thực hiện một quá trình gọi là “Chaning Anchors” (giải
thích), và để làm được, tôi cần phải chạm vào bạn, O.K?
3. Xác định trạng thái không mong
muốn hiện tại (Ví dụ: Sự trì hoãn), và xác định trạng thái tích cực mong muốn
(Ví dụ: Motivation)
4. Thiết kế Chain: xác định những
trạng thái trung gian cần thiết để dẫn tới trạng thái cuối cùng. (Ví dụ: “Bạn
đang trì hoãn mọi việc, điều gì sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái này?”)
1---------------------1----------------------1-----------------------1
Hiện tại Trung
gian Trung gian Đích
(trạng thái #1) (Trạng thái #2) (Trạng thái # 3) (Trạng thái # 4)
5. Trải nghiệm từng trạng thái và
neo từng trạng thái ở những vị trí riêng biệt, bắt đầu từ trạng thái hiện tại tới
trạng thái cuối cùng. (Bạn có thể sẽ phải stack những trạng thái này để đạt cường
độ mạnh). Chắc chắn rằng đối tượng phải thoát khỏi trạng thái cũ trước khi neo
trạng thái mới. (Phá bỏ trạng thái giữa mỗi lần neo, đặc biệt là giữa hai trạng
thái đầu và cuối).
6. Kiểm tra từng trạng thái. Đảm bảo
khách hàng qua từng trạng thái một.
7. Nối những trạng thái với nhau.
Kích hoạt #1, khi #1 đến đỉnh điểm, kích hoạt #2 đồng thời thả neo #1. Khi 2 tới
đích, thêm #3 đồng thời thả #2,vv…theo cách như vậy. (Đây không phải là
Collapre vì hai trạng thái không đạt đỉnh điểm cùng một lúc)
8. Kiểm tra: Kích hoạt neo trạng
thái hiện tại. Khách hàng sẽ đạt được trạng thái cuối cùng.
9. Hỏi khách hàng: “Giờ bạn cảm thấy
sao về _____.” Ví dụ: Bạn cảm thấy sao về sự trì hoãn?
10. Đồng hành tương lai: “Một lúc
nào đó trong tương lai, bạn gặp một sự việc mà nếu nó xảy ra trong quá khứ, bạn
đã định _____ (ví dụ: trì hoãn), điều gì sẽ xảy ra?”
NLP THAY ĐỔI LỊCH SỬ CÁ NHÂN
Thay đổi lịch sử cá nhân nhằm mục
đích thay đổi một số ký ức trong quá khứ và tạo thêm nguồn lực. Nó đã được thay
thế bởi kỹ thuật Liệu pháp Dòng Thời gian (Time Line TherapyTM).
Quy trình:
1. Tạo lập và thiết đặt một neo của
nguồn tích cực.
2. Xác định với khác hàng một trạng
thái lặp đi lặp lại không mong muốn, và neo giữ trạng thái đó lại.
3. Kích hoạt neo của trạng thái
không mong muốn đó trong khi bạn xác định và neo lại một sự kiện trong quá khứ
của khách hàng lúc họ trải nghiệm trạng thái đó.
4. Lặp lại bước trên, neo giữ ít nhất
hai sự kiện nữa (tùy theo nhu cầu)
5. Đảm bảo rằng trạng thái gắn với
nguồn lực tích cực mạnh hơn trạng thái gắn với nguồn lực tiêu cực.
6. Kích hoạt neo của sự kiện đầu
tiên trong khi đang giữ neo nguồn lực tích cực và yêu cầu khách hàng trải nghiệm
lại sự kiện với những nguồn lực mới.
7. Lặp lại bước trên với từng sự kiện
được neo giữ.
8. Kiểm tra lại
