S.M.A.R.T GOALS
Mục tiêu: “Điểm
nhấn tới hoặc điểm kết thúc trong tâm trí”
Nhắm tới liên
quan tới chỉ dẫn
Kết thúc liên
quan tới kết quả
S Cụ thể một việc
Đơn giản
M Có thể đo được
Có ý nghĩa với bạn
Như thể đang diễn ra
A Như thể không đạt được
Mọi lĩnh vực trong cuộc sống
R Như là không thực tế
Phản hồi? Tương tác với môi trường
T Thời gian cụ thể
Hướng tới điều bạn muốn
Cách đạt mục
tiêu:________________________
Bắt đầu bằng việc
hỏi bản thân: “Tại sao đến tận bây giờ mình vẫn chưa đạt được nó?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
1. Trạng thái
tích cực
“Điều cụ thể bạn
muốn là gì?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
2. Trạng thái cụ
thể bây giờ
“Giờ bạn đang ở
đâu?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
3. Cụ thể hóa kết
quả
“Bạn sẽ thấy,
nghe, cảm nhận, vv…thấy gì khi bạn đạt được nó?
·
Như thể bây giờ
·
Làm nó trở nên hấp
dẫn
·
Đặt nó vào tương
lai. Đảm bảo bạn đã tạo ra một hình ảnh tương lai rõ ràng
__________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
4. Cụ thể hóa
quá trình phù hợp.
“Làm thế nào để
bạn biết lúc bạn có được nó”
__________________________________________________________________________________________________________________________
5. Quyết định
“Kết quả này sẽ
đem lại gì cho bạn hoặc cho phép bạn làm gì?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
6. Bạn có tự bắt
đầu và duy trì nó không?
“Liệu nó có phải
chỉ dành cho bạn?”
7. Liệu nó đã được
điều chỉnh phù hợp với ngữ cảnh chưa?
“Bạn muốn nó ở
đâu, vào lúc nào, như thế nào và với ai?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
8. Những nguồn lực
cần thiết
“Hiện tại bạn
đang có gì, và bạn cần gì để đạt được kết quả?”
·
“Bạn đã từng làm
việc này trước đây chưa?”
·
“Bạn có biết ai
đã từng làm chưa?”
·
“Bạn có thể hành
xử như thể bạn đã đạt được nó không?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
9. Nó đã tương
tác chưa?
·
“Mục đích gì khiến
bạn muốn điều này?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
·
“Bạn sẽ đạt được
gì hoặc mất gì nếu bạn đạt được nó?”
__________________________________________________________________________________________________________________________
10. Câu hỏi định
lượng:
·
Chuyện gì sẽ xảy
ra nếu bạn đạt được nó?
__________________________________________________________________________________________________________________________
·
Chuyện gì sẽ
không xảy ra nếu bạn đạt được nó?
__________________________________________________________________________________________________________________________
·
Chuyện gì sẽ xảy
ra nếu bạn không đạt được nó?
__________________________________________________________________________________________________________________________
·
Chuyện gì sẽ
không xảy ra nếu bạn không đạt được nó?
__________________________________________________________________________________________________________________________
